• Wpisów: 117
  • Średnio co: 19 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 20:21
  • Licznik odwiedzin: 37 327 / 2358 dni
 
wanna-fly
 
MademoiselleFit: Jeju ile nie pisałam.
Ale najpierw tygodniowa choroba, a teraz miałam masy roboty do szkoły. 2 sprawdziany z matmy w tyg... Kompletnie nie miałam czasu. Na szczęście wreszcie święta <3 Bardzo, bardzo się cieszę. Żeby jeszcze śnieg spadł to by było idealnie.
stars.jpg

...
Kiedy byłam chora to brak ćwiczeń oczywiście z jedzeniem tak różnie, raz lepiej raz gorzej.
Ten tydziń:
pon: 1h siłownia, dzień B 1500kcal
wt: cardio, mel b abs, mel b, 45min bum 1500kcal
śr: ćwiczenia jak we wt, 1500kcal
czw: ćwiczenia jak we wt, 1500kcal
pią 1h siłownia, dzień A, 1500kcal

Dziś: to co wt wtorek, bilans pewnie też w okolicach 1500kcal ;)

Słodycze się zdarzają, np lody albo jakieś 3 pierniczki, ale wybaczam sobie. Po tym nie przytyję, a nie rzucam się na wór słodychy przynajmniej ;)

Na święta planuję trzymać dietę, u mnie i tak nie ma jakoś dużo jedzenia nigdy. I ćwiczyć też nie planuję przestawać.
Za dużo osiągnełam, żeby to zawalić ;) Choć wiadomo, że kilogram do góry raczej mnie nie zabije.
Zwłaszcza, że zważyłam się dziś.
49,5kg.
Hmm...
Jeszcze nigdy nie byłam taka szczupła na święta i w ogóle na zimę.
I zaczynam powoli widzeć ABS! YAY <3
...
85.jpg


86.jpg


87.jpg


88.jpg


89.jpg

...
Trzymajcie się kochane ;*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego